雑穀米 関連ツイート
🍴昼ごはん
@rilrilrilll 2018/05/21 12:02
サラダ
カボチャのスープ
甘辛チキン→半分お残し…
雑穀米→半分お残し…
約500kcal
外でご飯残すのが苦手でいつも無理して食べちゃうんだけど途中まで食べたところで苦しくなってしまったのでギブ…
お店の方ごめん… https://t.co/miLQxM8MRw
・ひじき入り玉子焼
@kuro_o_riku 2018/05/21 04:23
・大根とお揚げの炊いたん
・小松菜と人参の辛子胡麻和え
・香菜キムチやっこ
・胡瓜と黄パプリカのじゃこ炒め
・プチトマトと紫玉葱のすだち酢
・浅蜊のおみおつけ
・小豆と古代米入り雑穀ごはん
@deen2nd まぁ!
@kyokyoky_ov 2018/05/21 13:13
目のつけどころが素晴らしい!
ご飯は
ななつぼし+
こんにゃく米+雑穀(30穀って書いてけどほんとかしら?)です
ご飯でカロリーセーブしても
無駄なんですけどね
気安めって大事でしょw?